A SAÚDE,
ESSA DESCONHECIDA
gérard Wenker, 2019
https://alertevotrecorpsvousparle.blogspot.com/2019/04/la-sante-cette-inconnue.html
A experiência de vida sóbria de Luigi
Cornaro (1464–1566)
Veneza sec. XV-XVI
Iª PARTE
resumo
O texto defende uma visão crítica sobre a forma como encaramos a saúde e a
medicina moderna.
A ideia central é que a verdadeira saúde não se sente — quando
estamos mesmo saudáveis, não temos dores nem consciência do corpo. Pelo
contrário, a dor e o desconforto são sinais importantes de alerta,
mecanismos naturais de proteção que indicam que algo não está bem.
O autor usa o exemplo de Luigi Cornaro para mostrar que a moderação
(sobriedade), especialmente na alimentação, pode levar a uma vida longa e
saudável. Defende um estilo de vida simples, equilibrado e disciplinado.
Ao longo do texto, critica-se fortemente:
- o uso excessivo de medicamentos para “calar” sintomas em vez de
compreender as causas;
- a influência da publicidade e do marketing,
que apresentam produtos e tratamentos como inofensivos e benéficos;
- a ilusão de controlo sobre a saúde, quando
na realidade muitas doenças se desenvolvem silenciosamente.
A mensagem final é que devemos:
- ouvir o nosso corpo;
- questionar o que nos é apresentado como
verdade;
- procurar compreender em vez de apenas
acreditar;
- aceitar que saúde e doença são opostos
complementares, segundo a ideia da dialética (inspirada no Tao).
Em resumo: o texto apela a mais consciência,
responsabilidade pessoal e espírito crítico na forma como lidamos com a saúde.
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texto
Se sobreviver a este fim do
mundo anunciado, conserve um pouco de bom senso para não morrer de uma
apoplexia fulminante com o nariz no prato.
«Um terço dos
alimentos que ingerimos serve para nos alimentar;
os outros dois terços servem para alimentar… os médicos!»
Luigi Cornaro (1464–1566), nobre veneziano que viveu até aos 102 anos,
escreveu quatro discursos sobre a vida sóbria: o primeiro aos 85 anos, o
segundo aos 86, o terceiro aos 91 e o quarto aos 95.
O seu grande e simplíssimo princípio era o
seguinte:
Da Sobriedade depende a Longevidade!
Na época de Luigi Cornaro, as ideias relativas à
saúde, à nutrição e à longevidade eram bastante confusas; o mérito de Cornaro,
que conseguiu prolongar a sua existência recorrendo apenas a meios inspirados
pela Natureza e pela Temperança, é ainda maior. Este veneziano, graças a um
regime dos mais simples mas muito rigoroso, e à exemplar perseverança com que o
seguiu, conseguiu viver até uma idade muito avançada. Ao mesmo tempo que colheu
os benefícios do seu comportamento, deixou à posteridade um exemplo muito
instrutivo.
Até cerca dos quarenta anos, levara uma vida bastante dissoluta
(desregrada), sofrendo constantemente de cólicas, dores nos membros e febres.
Acabou por ficar tão debilitado que os médicos lhe disseram que não teria mais
do que dois meses de vida. Deixaram de lhe prescrever medicamentos e
aconselharam-lhe apenas um regime alimentar severo.
Seguiu o conselho e, ao fim de alguns dias, começou a melhorar. Um ano
depois, não só estava completamente curado como se sentia melhor do que nunca.
Decidiu então reduzir ainda mais a quantidade de alimentos, consumindo apenas o
estritamente necessário para sobreviver.
Durante sessenta anos, ingeriu diariamente apenas
384 gramas de alimentos sólidos e 428 gramas de bebidas. Além disso, evitava
sobreaquecimento e emoções demasiado intensas. Graças a este regime constante e
equilibrado, manteve o corpo e o espírito num estado de estabilidade tal que
nada o perturbava.
A saúde, essa desconhecida
Como saber se
estou de boa saúde?
Como saber se estou doente?
Como saber o dia da minha morte?
É impossível responder a estas questões…
Mas claro que existe uma resposta.
Primeiro sinal de boa saúde:
Nenhum sinal.
Absolutamente nenhum.
Nenhuma sensação de ter um corpo, nenhuma percepção de o ocupar.
O estado de saúde é um estado natural estável,
comparável a um corpo a flutuar entre duas águas.
Primeiros sinais de doença:
A dor. Leve ou insuportável.
- Ai… cuidado, dói = PERIGO
- Ui… cuidado, queima = Perigo
- Atenção: sabe mal, é amargo, ácido = Perigo
- Atenção: cheira muito mal = Perigo
- Atenção: tudo roda, tenho vertigens = Perigo
Sinto-me bem, flutuo no éter, estou feliz, em plenitude, sem preocupações,
sem dor, sem emoções, sem medo… mas então… como saber de onde vem o perigo?
A dor, o medo, o desespero — são precisamente
aquilo que protege a vida, a sua vida, a sua saúde.
Esteja atento: o seu corpo fala consigo.
“Alô… aqui a companhia dos órgãos associados.”
- Dói-me a barriga.
- Que dor de cabeça!
- A garganta… dói ao engolir!
- As costas… será uma ciática?
Silêncio, tenho de ir trabalhar… Tome lá uns comprimidos.
Pum… pum… dois ou três golpes químicos: comprimidos verdes, rosas, brancos
— tão bonitos e “inofensivos”, dizem eles…
E pronto… tudo
resolvido… tudo voltou ao normal.
Espelho…
continuo bonita hoje?
Estou a perder cabelo!
Que são estas borbulhas?
Olheiras?!
Não quero ver
isto.
Onde está a maquilhagem?
Pronto, resolvido — posso sair e manter as aparências. Vê? Eu disse… já não
há problemas, nem dor.
Bem… não tenho muito bom aspeto e já estou cansada ao acordar… mas vamos
ser positivos.
Um grande copo de sumo de
laranja para engolir as cápsulas de vitaminas recomendadas na televisão — não
mentem, é controlado, não é?
Alguns anos depois…
Consulta de rotina no médico.
“Lamento informar que tem um tumor maligno, tipo cancro.”
Como é possível, doutor? Eu sentia-me tão bem, não tinha dores, tomo
vitaminas e como 5 frutas e legumes por dia!
“Não se preocupe, trata-se bem com quimioterapia e radioterapia. Há alguns
efeitos secundários, mas temos medicamentos para os aliviar.”
Pronto, acabou, estou salva.
Infelizmente, o tratamento não resultou — será necessário recomeçar.
Porquê? Tudo estava bem…
“Porque vou
morrer, doutor? Disse-me que eu…”
Compreende
agora que a arte da publicidade é fazer-nos confundir ilusões com realidade?
Esconde-se o lado negativo — o perigo, as desvantagens — e mostram-se
apenas os aspetos agradáveis e benéficos. Sim… até na medicina.
O marketing industrial percebeu isto perfeitamente e usa-o a seu favor.
Pensa que tem escolha? Não tem.
- Não, não há perigo nenhum.
- Não… É muito bom para a saúde.
- Não, este medicamento não tem efeitos
secundários.
- Perigoso? Não, não foi cientificamente
provado que seja perigoso.
- A eficácia deste produto foi comprovada
cientificamente.
Bombardeamento publicitário.
MENTIRA…
MENTIRA…
Falsa verdade… desinformação.
Em todos os domínios.
Eu demonstro-vos
e provo-o neste blogue destinado a crentes cépticos (científicos ou não), aos
incuráveis, aos profissionais da cortina de fumo, aos indignados, àqueles que
estão fartos de serem enganados.
Uma única palavra de ordem:
recupere a sua liberdade.
Não acreditar — compreender.
E mais: confio-vos as chaves da saúde e da
longevidade.
Como cuidar e tratar com respeito o seu corpo tão precioso.
Para compreender bem estes estados, é necessário recorrer a uma disciplina
pouco conhecida no Ocidente:
A dialética do Tao
Todo o fenómeno tem duas faces — é a primeira das leis Dialécticas.
Quanto maior a face, maior o dorso — segunda lei.
É o preço a pagar para que a vida se possa desenvolver.
Vida–morte; Saúde–doença; Dia–noite; Quente–frio; Felicidade–infelicidade; Homem–mulher.
Todos são opostos e complementares.
Nenhum pode existir sem o outro. Experimente, se
duvida.
CONTINUA ...
