Thursday, April 23, 2026

 


DO CAOS AO TAO

VISÃO DO FUTURO

Gérard Wenker, 2017

https://macrobiotiquemonde.blogspot. com/2017/10/du-chaos-au-tao.html

 

É a evolução da situação planetária e dos acontecimentos mais marcantes que poderão ocorrer ao longo do século XXI que proponho agora à vossa sagacidade. A partir deste momento, projeto-me convosco nesse futuro próximo, tão cheio de interrogações e apreensão.

resumo

O texto imagina o mundo em 2036 como um cenário de crise profunda e quase colapso global. A sociedade enfrenta catástrofes climáticas extremas, escassez de energia e água, colapso económico e aumento da violência. As instituições públicas degradaram-se e funcionam apenas no mínimo.

A água potável tornou-se rara e cara, a energia escassa, e muitas pessoas morreram devido às condições extremas. A agricultura foi forçada a adaptar-se, abandonando práticas intensivas.

A nível global, o mundo divide-se em três blocos: países ultraliberais em crise, países que adotaram alternativas económicas e países autossuficientes. Os principais problemas incluem clima, energia, economia, saúde, violência e demografia.

A população mundial está a diminuir drasticamente devido à esterilidade, doenças e mortalidade elevada, contrariando previsões anteriores de crescimento.

O sistema económico baseado no consumo entrou em colapso, levando a uma recessão prolongada, sobretudo nos países mais industrializados.

O autor prevê um futuro ainda mais sombrio: possível extinção da humanidade, caos social, desastres naturais, e surgimento de tecnologias como clonagem e humanos “aumentados”.

Como resposta, propõe a macrobiótica como forma de sobrevivência, destacando a sua simplicidade, autossuficiência e adaptação a cenários de escassez.

No final, sugere que após o colapso poderá surgir uma nova sociedade mais equilibrada, composta por sobreviventes capazes de viver em harmonia com a natureza, reconstruindo o mundo com novos valores.

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texto

 

É a evolução da situação planetária e dos acontecimentos mais marcantes que poderão ocorrer ao longo do século XXI que proponho agora à vossa sagacidade. A partir deste momento, projeto-me convosco nesse futuro próximo, tão cheio de interrogações e apreensão.

Para dar um pouco de sabor a este relato, faremos com que comece em 2036, ou seja, 30 anos (o equivalente a uma geração) depois de eu ter escrito estas linhas. Se ainda cá estiver… terei então 102 anos (a idade de Lima Ohsawa aquando da sua morte), o que me parece bastante improvável, apesar das receitas de longevidade que aplico desde os 35 anos. Os meus filhos terão entre 60 e 80 anos, e os meus netos entre 30 e 50 anos. Cucu..., façam-me deem-me um sinal e esperaremos, por vós, pela vossa geração e pelas seguintes… que eu enganei-me.

As leis e os teoremas da dialética universal são infalíveis; basta interpretá-los corretamente para prever, nas suas grandes linhas, a médio e longo prazo, os principais acontecimentos suscetíveis de modificar profundamente a sociedade humana actual e até a evolução biológica do Homem.

Associo-me aqui às previsões dialéticas de Georges Ohsawa e Michio Kushi relativamente a este próximo século. Dessas previsões (de 1950 a 1980) resultava:

1. Um aumento da violência suscetível de desestabilizar as democracias

2. O desenvolvimento de doenças degenerativas e mentais

3. Perturbações climáticas

4. O fim do império do ouro americano (EUA)

5. Um possível desaparecimento da espécie humana

Em marcha e boa viagem para «POLARIS»

Do Caos ao Tao

Janeiro de 2036: 7 horas da manhã.

Estou diante do ecrã plasma do meu velho computador, um MacMax G7 modificado — que data dos anos de 2016, para quem tiver interesse. É Inverno, 15 de fevereiro, neva há vários dias, um forte vento glacial modifica constantemente a paisagem, enchendo depressões e formando enormes montes de neve. A minha pequena aldeia está completamente isolada há cerca de dez dias, pois já há alguns anos que as estradas secundárias deixaram de ser limpas e mantidas. Os serviços públicos e privados estão por todo o lado à deriva e asseguram apenas o mínimo das tarefas que lhes estavam atribuídas nos anos de abundância.

Como todas as manhãs — antes que as falhas intermitentes de eletricidade ocorram — informo-me sobre as notícias importantes do planeta através de ligações RSS que selecionam as últimas informações em sites previamente escolhidos e as mostram no ecrã.

Lá fora uns simpáticos –10 °C, cá dentro uns menos agradáveis +15 °C; há vários anos que as poupanças de energia são drásticas. No interior das casas passou-se dos 21 °C recomendados para os 15 °C obrigatórios. As caldeiras estão seladas, tal como as facturas… agora é sempre menos serviço por cada vez mais dinheiro.

Enquanto aguardo o carregamento das últimas notícias do mundo — e quando digo últimas, são as mais recentes, mas talvez também “as derradeiras das derradeiras” — como tudo está a correr mal por todo o lado, dizia eu então que, entretanto, vou preparar, supremo prazer, um café… de cereais, que na linguagem macrobiótica se chama yannoh; não desperta, mas aquece.

 

Bebendo a minha bebida preferida bem quente, em pequenos goles, enquanto vejo as notícias a passar no ecrã, sinto a vida regressar ao meu corpo gelado por uma noite sem aquecimento.

Como provavelmente não estão a par da situação, faço-vos um breve resumo do estado atual do mundo, tal como o percepciono a partir do meu local de residência na Suíça, no centro dos 30 Estados Associados da Europa.

Qualificativos que podem resumir o estado do planeta do ponto de vista geopolítico e bio ecológico, neste ano de 2036:

Diagnóstico vital reservado – mantido em vida artificial – funções vitais gravemente alteradas – quase em reanimação – política de salve-se quem puder, cada um por si – anarquia e isolacionismo.

Mais concretamente: aqui na Europa, nos últimos 20 anos, houve 6 verões de canícula - +40 °C durante 50 dias seguidos e 8 invernos quase polares, entre –15 °C e –20 °C durante 3 meses com ventos muito fortes. No resto do mundo, inundações, tsunamis e furacões de categoria extrema (vento de 350 Km/h), cada um mais catastrófico que os outros, tornaram-se incontáveis.

Como a energia se tornou rara e cara, há menos aquecimento, menos ar condicionado e menos meios para enfrentar temperaturas extremas. Escusado será dizer, que nestas condições, a maioria das pessoas frágeis ou mal adaptadas morreu, vítimas destas terríveis amplitudes térmicas.

Outro ponto crítico é o abastecimento de água doce, do ponto de vista quantitativo e qualitativo. Paradoxalmente, apesar das inundações frequentes, a água tornou-se um bem alimentar raro e caro.

Em termos gerais, distingamos 3 utilizações:

1. Água potável para consumo

2. Água para a indústria, a química, o arrefecimento das centrais, etc.

3. Água de irrigação para a agricultura

A água potável para consumo humano é a mais rara: encontra-se quase unicamente engarrafada e o preço de 1 litro de água é equivalente ao preço de 1 litro de gasolina (cerca de 5 € ou 10 bitcoins por dia).

A água da torneira, embora racionada em certas regiões, serve apenas para a nossa higiene pessoal e mesmo assim, recomenda-se não tomar banhos com mais de 5 minutos, tal é a quantidade de produtos bactericidas que contém. É melhor contentarmo-nos com um duche rápido de 5 minutos seguido de uma secagem enérgica e completa, caso contrário há que ter cuidado com eczemas e outras doenças de pele.

A água das reservas naturais, lagos, rios e lençóis freáticos, tornou-se escassa e poluída devido às inundações. Nos sítios onde abunda, está sempre poluída e é ainda explorada prioritariamente pela indústria.

Os agricultores, depois de terem sofrido múltiplos acidentes meteorológicos, tiveram de se adaptar, finalmente… a cultivar espécies regionais mais bem adaptadas e, sobretudo, destinadas prioritariamente à alimentação humana. Nas nossas regiões, o cultivo de milho destinado ao gado — muito exigente em água — é proibido, tal como, evidentemente, o cultivo do tabaco e da beterraba sacarina.

Neste ano de 2036, a relação das forças político-económicas mundiais repartem-se em 3 grupos:

1. O bloco das nações totalmente empenhadas na economia ultraliberal que continuam o seu caminho predador, ainda mais porque as fatias do bolo se tornaram mais pequenas.

E.A.E. (os 30 Estados Associados da Europa) + China – Índia – Estados Unidos – Inglaterra – Austrália – Canadá – África do Sul – Israel – Coreia – Taiwan – Japão, entre as mais importantes.

2. O grupo dos altermundialistas:

América do Sul – África – Rússia – Ucrânia – Mongólia – Indonésia – Irão – Iraque – Turquia.

3. O clã da recusa representado pelos ultra-independentes autárquicos:
Composto por um mosaico de pequenos países que decidiram desenrascar-se sozinhos com os seus próprios recursos.
Alasca independente – Afeganistão – Butão – Coreia do Norte – Cabo Verde – Costa Rica – Gronelândia – Madagáscar – Malásia – Mongólia – Líbano – Islândia – Tailândia – Vietname.

 

Além disso, existe uma multidão de ilhas e arquipélagos isolados nos oceanos, abandonados à sua sorte, que só agora começam a aperceber-se da sua sorte, enfim… pelo menos aquelas que ainda não desapareceram nas águas, provocadas pela subida irreversível dos oceanos (120 cm desde o ano 2000).

Para não me perder na abundância de informações que inundam os meios de comunicação, elaborei uma lista dos temas mais importantes que preocupam os governos – para aqueles que ainda se ocupam disso – e aos quais tentam, em vão, há mais de 50 anos encontrar soluções.

1. Ecologia e climatologia: água – aquecimento – poluição – desflorestação – inundações.

2. Energia: esgotamento dos recursos – energias renováveis – restrições de energia.

3. Economia: deslocalizações – greves – desemprego – juros da dívida – corrupção.

4. Social: pobreza – marginalização – terceiro povo – terceiro mundo.

5. Saúde: doenças – custos – seguros – pandemias – obesidade – esterilidade.

6. Violência: guerras – crimes – incivilidades – pedofilia – gangues.

7. Alimentação: “fast food” – OGM – indústria agroalimentar.

8. Demografia: crescimento e decréscimo – pirâmide etária – envelhecimento.

As pessoas são alimentadas pela indústria agroalimentar, que não se interessa pela saúde, e são tratadas pela indústria farmacêutica, que não se interessa pela alimentação

Examinemos a situação mundial, neste início do ano de 2036.

Em primeiro lugar, aquilo que mais me toca: o desenvolvimento do movimento macrobiótico no mundo.

Boa notícia: quanto pior a sociedade está, mais a arte de viver macrobiótica se generaliza entre as populações do globo. E… como de costume, os mesmos grupos de interesses de sempre (meios económicosclasses médicasigrejas) tentam, por todos os meios, travar a sua expansão, que se tornou agora inevitável. Por sorte, a ausência total de coordenação e de concertação, que durante muito tempo foi uma desvantagem do movimento macrobiótico, transformou-se numa vantagem. Neste ano de 2036, os praticantes deste modo de vida não estão mais organizados do que em 1980; continua a não existir qualquer direção central. Assim, os habituais mecanismos de pressão e de controlo sobre eventuais responsáveis revelam-se inexistentes. Uma grande disseminação e, em última análise, a multiplicação de pequenos grupos independentes por todo o planeta constituem, portanto, uma proteção inesperada.

PARA SOBREVIVER, MACROBIÓTICOS DE TODOS OS PAÍSES, NÃO VOS UNAIS, QUE EM BREVE O MUNDO VOS PERTENCERÁ.

Quem diria…

A macrobiota acabou, pouco a pouco, por se inserir no quotidiano das populações por necessidade, como o único refúgio de sobrevivência perante a total incapacidade dos sistemas políticos de resolver os problemas que assolam a humanidade há décadas — problemas esses que muitas personalidades científicas, políticas e humanistas denunciam com veemência desde o início do século XXI.

Veremos mais adiante que uma ameaça inesperada paira sobre a comunidade macrobiótica mundial.

Mas, por agora, os governos têm de enfrentar múltiplos problemas com urgência. Já é tarde demais para encontrar soluções eficazes e rápidas, e o caos espalha-se por todo o lado, pouco a pouco, como as metástases de um cancro.

Entre essas dificuldades insolúveis, encontramos, por ordem de importância:

A climatologia.

O mais importante desses problemas está ligado às alterações climáticas em todo o planeta, consequência das poluições industriais do século XX. Como era de esperar, todas as previsões ecológicas e climáticas dos anos 2000 concretizaram-se… e ainda pior do que o previsto!

Enquanto as nações jogavam “Monopólio” com certificados de poluição e ainda encontravam formas de contornar as leis de proteção ambiental enquanto lucravam — o cúmulo do cinismo —, a poluição atmosférica atingia um nível tóxico irreversível.

Aquecimento médio do planeta de 4 a 6 °C – diminuição da camada de ozono – desflorestações massivas – desaparecimento dos glaciares – derretimento do gelo dos polos e das banquisas árticas e antárticas. Data histórica: a Gronelândia voltou a ficar verde em 2032!! Mas o nível dos oceanos subiu 4 metros.

Acompanhado de consequências catastróficas em cadeia:

- Ondas de calor – secas – inundações – furacões — tufões.

- Desaparecimento de numerosas espécies animais e vegetais.

- Fome devido à ausência de precipitação em vastas regiões.

- Desabamentos nos vales de montanha, devido ao degelo do permafrost.Parte superior do formulário

- Elevação de mais de 4 metros do nível dos oceanos.

Parte inferior do formulário

 

- Deslocação de populações na ordem das centenas de milhões.

- Invasão de certas espécies de insetos: mosquitos — carraças — moscas.

- Aparecimento, nas antigas zonas temperadas, de numerosas doenças tropicais.

- Aumento explosivo dos cancros da pele.

A produção de energia:

Nada de realmente novo. A energia nuclear continua a ser a principal opção, mas as centrais obsoletas são cada vez mais numerosas, com riscos acrescidos de acidentes graves em instalações do tipo RBMK (como Chernobyl, de 24 de abril de 1986) ou, entre Viena e Praga, a central de Temelín e os seus 2 reatores VVER de 1.000 megawatts, que explodiu em 2028, no ano do seu desmantelamento, causando a morte de 300.000 pessoas e uma nova irradiação de metade da Europa.

Isto não impediu que o projeto experimental ITER culminasse na construção da primeira central de fusão nuclear em Cadarache, França.

O petróleo: ainda existe, mas em conta-gotas e a 300 dólares o barril. O preço da gasolina na bomba é de 10 euros por litro, mas a totalidade dos veículos automóveis possui agora motores híbridos eletricidade/gasolina ou a hidrogénio, para aqueles que ainda têm meios para isso. Para os outros, é o “sistema D” (improviso): motores antigos adaptados, combustível de óleo vegetal — carvão vegetal e até carbureto.

Tal como aconteceu no passado com o petróleo, são muitas vezes as mesmas poderosas companhias multinacionais que se apoderaram das energias renováveis, sem preocupação ecológica, mas com o único objetivo do lucro. É assim que alguns planaltos de montanha e zonas costeiras ficaram cobertos por milhares de aerogeradores com mais de 50 metros de altura, cujo ruído é tal que não permite a existência de qualquer habitação num raio de 30 km. Assim é que agora dá lucro.

O mesmo acontece com a energia solar: qualquer superfície plana bem exposta — telhados, bancadas de estádios, terrenos agrícolas… Sim, os agricultores encontraram uma nova fonte de rendimento, alugam os seus campos a empresas que instalam hectares (searas) de painéis solares.

A demografia é a saúde das populações.

Ao contrário de todas as previsões do FUNAP (Fundo das Nações Unidas para as Populações), a população mundial está em plena diminuição. Dos 6 mil milhões de indivíduos no ano 2000, passando pelos 10 mil milhões previstos para 2040 e uma projeção de 20 mil milhões para o fim do século, o último recenseamento de 2035 indica menos de 5 mil milhões. O quê…? Deve haver um erro, como é possível?

Explicação:
A primeira causa não prevista pelos institutos de prospetiva demográfica é a esterilidade: a esterilidade masculina atinge 80% e a feminina 60% em todos os países industrializados, incluindo Índia e China.

Uma segunda causa emergiu nos últimos anos: o aumento da mortalidade neonatal e infantil, que atinge o nível dramático de 50%, devido à explosão de doenças genéticas degenerativas.

Acrescenta-se a este quadro o aumento da maioria das chamadas doenças da civilização, que geram invalidez e mortalidade precoce: obesidade – doenças cardiovasculares – cancros – Alzheimer – osteoporose – SARS – e a terrível gripe das aves, que causou mais de 1 mil milhão de mortes em 2012.

O “boom” dos idosos dos anos 2000/2020 desapareceu rapidamente, uma vez extintas as gerações nascidas entre 1900 e 1945. As gerações do pós-guerra, enfraquecidas por uma alimentação industrial desnaturalizada e por um excesso de sedentarismo, já não permitem manter uma longevidade suficiente sem a intervenção massiva de certas medicinas de ponta extremamente caras, reservadas a uma minoria com grandes meios financeiros.

A economia

Não se pode dissociar a economia da demografia e do social. Se a economia vai tão mal, é em grande parte devido à regressão rápida da demografia mundial. Este sistema económico baseado exclusivamente no crescimento contínuo do consumo de bens — que já tinha atingido a saturação nos anos 2010 — é o principal responsável pelo caos atual. A diminuição drástica dos consumidores potenciais deu-lhe o golpe final.

A recessão instalou-se nos países do grupo 1. Nestes países, que tinham defendido a economia liberal, dando prioridade ao lucro a qualquer custo e sendo os principais responsáveis pela devastação do planeta, a situação inverteu-se: são agora eles que sofrem os efeitos de uma recessão cada vez mais grave. Nestas sociedades hiperindustrializadas, o menor problema é suficiente para bloquear toda a máquina, e as catástrofes sucedem-se até ao colapso final.

Para os países dos grupos 2 e 3, a situação é muito melhor: tendo antecipado esta crise desde o início do milénio, prepararam-se e já estão em contração há cerca de dez anos. Quanto aos últimos grupos, vivendo praticamente em autossuficiência há muito tempo e bem adaptados ao seu ambiente, nada os pode atingir, nem sequer os imprevistos climáticos.

As minhas previsões para o fim do século:

- A raça humana terá desaparecido ou estará em vias de desaparecer. Ponto final.

Caso contrário: Violência e caos por toda a parte, numa última luta pela sobrevivência.

- Desastres climáticos e geológicos cada vez mais frequentes.

- Revoltas e pilhagens dos centros urbanos.

- Cisão entre uma raça humana degenerada e futuros ciborgues.

- Clonagem animal como última alternativa ao desaparecimento da maioria das espécies animais.

- Clonagem humana como último recurso perante a esterilidade da raça humana.

Procriação em útero artificial.

Emergência de uma população de ciborgues ou de homens “aumentados”.
Pesquisa e até caça, para seleção com vista à clonagem, de homens e mulheres “macrobióticos” que tenham conservado uma herança genética intacta.

Qualquer que seja a forma de revolta ou de medidas de salvamento consideradas, elas só podem estar condenadas ao fracasso e ser de curta duração, pois o modelo de sociedade baseado neste sistema económico concorrencial ultraliberal, cada vez mais consumidor de energia, nunca será viável a longo prazo, nem que seja pelo esgotamento rápido de todos os recursos naturais do planeta.

Esta fase transitória será obrigatoriamente caótica e perigosa e durará provavelmente cerca de dez anos, o tempo necessário para que as principais reservas energéticas e alimentares se esgotem. Mas os momentos mais perigosos serão os primeiros meses, principalmente nas cidades, onde prevalecerá a lei do mais forte. Saques, destruições, incêndios, assassinatos, devassidão serão comuns e o perigo estará presente em cada esquina.

Este colapso final pode acontecer a qualquer momento, tal é a fragilidade do sistema sofisticado que permite a esta sociedade funcionar sem demasiadas perturbações. Alguns acidentes climáticos ou geológicos graves, um acidente nuclear civil ou militar, seguido inevitavelmente de uma quebra bolsista e de uma crise económica, podem ser o elemento desencadeador — o efeito dominó que leva ao fim abrupto desta civilização.

Algumas recomendações de sobrevivência para indivíduos, famílias e grupos macrobióticos

A primeira regra de sobrevivência é não sair de casa sob qualquer pretexto, não falar com desconhecidos, não participar em manifestações — em resumo, não chamar a atenção, ser o mais discreto possível.

Para respeitar esta regra, é preciso prever água e alimentos, se possível para vários meses. Há naturalmente uma grande diferença entre viver em meio urbano ou no campo; sobreviver no campo é mais fácil, mas certamente não seremos os únicos a perceber isso.

Em caso de situação extrema e de escassez total — sem fogão, placas de cozinha ou micro-ondas — sem água corrente — sem eletricidade — sem refrigeração ou congelação — sem aquecimento, nada de nada — será aí que se verá “o pedreiro encostado à parede”, e a eficácia do sistema macrobiótico “viver com pouco” em plena ação.

É necessário, no mínimo:

um fogareiro de campismo de duas bocas, algumas garrafas de gás de reserva e madeira, no caso de estar no campo.

Para famílias macrobióticas: água — miso e tamari — algas — leguminosas (lentilhas, azukis, grão-de-bico) — cereais em grão — massas integrais — legumes selvagens — ameixas umeboshi — chá de três anos e yannoh.

Este é o mínimo estrito; cada um pode fazer mais reservas, mas lembrando que se trata de sobreviver durante um período relativamente longo. Estes produtos conservam-se durante vários anos se necessário. O essencial adicional será obter água e legumes frescos, sendo que a “tábua de salvação” macrobiótica serão os legumes selvagens (urtiga, quenopódio, dente-de-leão, tussilagem, bardana, cavalinha, tanchagem, consolda, etc.). No inverno, mesmo debaixo da neve (morugem-branca, folhas de morangueiro) e durante todo o ano os pickles de sal de longa duração (chucrute).

O problema da água

É difícil armazenar água suficiente para uma família durante vários meses.
Água sempre haverá, mas provavelmente poluída e não potável.

Reservas possíveis: depósito da sanita — depósito do esquentador — rio — fonte — lago — neve — gelo — água da chuva, etc.

Métodos para tornar a água potável

- Deixar decantar no mínimo 1 hora (24 horas se possível) — filtrar com um pano.

- Ferver durante 10 minutos, deixar arrefecer e agitar para oxigenar, ou encher uma garrafa até 2/3 e agitar vigorosamente.

Outros métodos sem ferver: Após decantação e filtragem, adicionar uma gota de lixívia por litro de água (ou 1 gota de lixívia concentrada para 5 litros). Se não cheirar a cloro, adicionar mais uma gota. Misturar bem e deixar atuar 1 hora. Se o gosto for demasiado forte, adicionar carvão, cinzas de madeira ou pó de dente.

Método ainda mais simples: Após decantação e filtragem, colocar um pedaço de argila verde do tamanho de uma noz por litro de água, deixar dissolver 10 minutos, mexer bem e repousar mais 10 minutos. Menos eficaz que a fervura, mas cerca de 90% ativo.

Sabe-se que, seguindo os princípios macrobióticos, a quantidade de líquidos necessária à vida é muito reduzida — menos de 1 litro por dia — desde que não se consumam produtos animais.

A arte de viver macrobiótica permitiu a muitas pessoas adaptar-se a uma sociedade de abundância que terminou por volta de 2000, escapando às chamadas doenças da civilização e do consumo excessivo. Agora estamos no cenário oposto: uma sociedade de escassez em declínio, à qual é preciso adaptar-se rapidamente sob pena de desaparecer.

Felizmente, a macrobiótica ensinou a viver com pouco, sem desperdício, respeitando as leis da Ordem do Universo. Quem tiver assimilado estes princípios não terá dificuldade em sobreviver a este período de transição e terá o privilégio extraordinário de participar na construção da próxima sociedade humana da nova idade de ouro.

Emergência de uma nova raça de seres humanos biologicamente melhorados e espiritualmente evoluídos, oriunda das comunidades macrobióticas e espirituais que sobreviveram ao mundo antigo.

Fiquemos por aqui nestas previsões sombrias e entremos nesta nova idade de ouro da humanidade.

Pouco a pouco a calma regressará; a maioria das pessoas que violaram a Ordem do Universo — doentes ou com saúde frágil, violentas ou com julgamento alterado — terá desaparecido. É provável que apenas cerca de 10% da população mundial sobreviva e consiga adaptar-se às novas condições climáticas, ambientais e sociais.

Desde os anos 1950, os macrobióticos prepararam-se para esta eventualidade, vivendo à margem de uma sociedade de consumo então florescente. Oitenta anos de afastamento, sarcasmo, dúvidas e experiências incertas — por vezes mortais para alguns pioneiros, aventureiros do extremo. Agora o mundo terá de ser reconstruído totalmente sobre novas bases de saúde, paz e respeito pelas leis universais. Embora existam muitas filosofias e movimentos espirituais com objetivos semelhantes, nenhum é suficientemente completo para ser aplicado de imediato. Apenas a arte de viver macrobiótica estabeleceu regras alimentares capazes de restaurar e preservar a integridade biológica do ser humano. Apenas os praticantes macrobióticos as aplicaram, testaram e adaptaram a novos ambientes. Só os macrobióticos de todo o mundo têm uma experiência prática que se provou ao longo de várias gerações.

Primeiro passo no novo mundo

Parabéns, você sobreviveu a todos os perigos do fim desta sociedade. Foi promovido a “Elohim” do novo mundo — que responsabilidade, mas também que liberdade e desafio: reconstruir tudo, reinventar tudo para a nova idade de ouro da humanidade.

Quanto à ecologia planetária, não perca tempo a desmantelar o mundo antigo. Não toque em nada, deixe a natureza agir. Em mil anos, grande parte das construções humanas terá desaparecido, tal como a maioria das imensas cidades antigas de pedra da Antiguidade.

No que diz respeito à poluição, o mesmo se aplica: a capacidade de regeneração biológica natural é extraordinária, desde que as fontes de poluição industrial sejam definitivamente interrompidas. Não será necessário mais do que um século para o grande químico da Natureza eliminar ou neutralizar esses resíduos tóxicos, deixados como herança por 2000 anos de homocentrismo forçado.

Agora é indispensável concentrar todas as energias nas fases essenciais do “recomeço”. Para isso, existe um modelo prático e funcional que deve servir de exemplo: “a comunidade IONIA no Alasca”, que se desenvolveu com base nos fundamentos filosóficos da arte de viver macrobiótica, ao longo de 70 anos.

VER: o próximo post deste blog (IONIA).

 

Gérard Wenker – Ano 2000–2016 – Suíça

Boa viagem ao futuro…!!!!!!!!


 

AS ETAPAS DE MUDANÇA EM MACROBIÓTICA

Artigo de Agnès Pérez ©

resumo

A macrobiótica é um processo de mudança que envolve o corpo, as emoções e a consciência. Essa mudança exige disciplina, paciência e fé, especialmente no início.

O processo acontece em 3 etapas principais:

  • 1ª etapa (10 dias): fase mais difícil, exige rigor na alimentação.
  • 2ª etapa (até 40 dias): surgem sintomas de adaptação (cansaço, irritação, dores), pois o corpo está a desintoxicar.
  • 3ª etapa (até 8 meses): o corpo estabiliza e adapta-se, mas ainda é preciso cuidado com a alimentação.

Ao longo do tempo, o sangue e o corpo renovam-se, o que melhora:

  • a saúde física
  • o equilíbrio emocional
  • a clareza mental

No final, a macrobiótica não é só dieta — é uma forma de aumentar a consciência e melhorar a forma como vivemos.

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texto

As etapas de mudança ou evolução pessoal precisam de fé e força de vontade.

A mudança de consciência é um processo que se vai fazendo durante a passagem por todas as nossas vidas, que envolve momentos de sucesso social e outros momentos difíceis que também fazem parte do sucesso, pois de cada conflito surgem aprendizagens valiosas. As dificuldades aumentam a nossa maturidade e estas etapas da mudança em que surgem os conflitos no fundo são as que contêm mais poder criativo.

As nossas mudanças podem vir condicionadas pelo exterior através de circunstâncias que não pedimos ou procurámos conscientemente, mas que fazem parte da história planetária. Ou podem surgir como resultado de circunstâncias de vários tipos que a vida nos traz.

ALGUMAS REFLEXÕES PESSOAIS:

Penso e acredito que encarnamos a fim de superar os limites que se interpõem no nosso caminho para a libertação. Há em mim um sentido de dever cármico que me dá confiança suficiente para sentir que tudo é superável. Que tudo, tanto o que vem de condicionamentos de outras pessoas como o referente ao que é atraído pela minha aprendizagem "álmica", faz parte de uma bela evolução, seja qual for o seu resultado nesta vida.

Quando comecei a praticar macrobiótica, começaram a dar-se mudanças internas a uma velocidade vertiginosa. Senti-me a mudar a cada minuto. Não só a nível físico, mas também havia uma grande comoção emocional. Olhava-me ao espelho e de uma semana para a outra, a minha expressão e o meu corpo tinham mudado. Isto assustava-me, por um lado. Eram tantos os apegos e tão grandes as resistência que inclusive por vezes lutava contra algo inerente à própria vida, que é a mudança.

Que ingenuidade lutar contra o que a vida nos traz! A vida traz-nos sempre, sempre o que necessitamos para nos curar profundamente e elevar-nos. Com o passar do tempo aprendi a abraçar o que vem como parte de uma aprendizagem de vida muito valiosa, a deixar ir o que estagna a minha evolução ou vai pelo seu próprio pé, e a fluir com os acontecimentos, a largar a necessidade contínua de controlo. As mudanças continuam e continuarão como a própria vida e nunca irão parar. Há tanta coisa que nem se deve nem se pode ter sob controlo …

Mesmo sabendo que uma parte das nossas mudanças pode ser imprevisível, há processos que foram estudados observando o processo de milhares de pessoas e que são reconfortantes de ler. Quando se começa a praticar a macrobiótica, é conveniente que se conheçam as etapas de mudança pelas quais vamos passar. E saber que é realmente benéfico passar os primeiros estádios de desengajamento de certos hábitos e alimentos.

AS ETAPAS DE MUDANÇA NA MACROBIÓTICA

De um ponto de vista puramente biológico, as células do nosso corpo encontram-se num estado de constante renovação. Quando se começa a alimentar com alimentos de mais qualidade, a regeneração produz-se de maneira natural. E qualquer mudança, seja social, emocional ou biológica, produzirá, sem dúvida, alguma agitação neste processo. Quer se pratique ou não macrobiótica, o conhecimento destas três etapas ou estádios pelas quais o sangue passa ajuda a explicar porque se precisa de ser mais preciso e disciplinado quando se inicia a prática, e poderá permitir-se ser mais flexível e tolerante no futuro.

A mudança fundamental ocorre no próprio sangue. Falando em geral, o sangue pode ser subdividido em três componentes.

Em primeiro lugar, o nosso sangue é constituído por plasma, que constitui 50% do seu volume; o plasma é renovado de dez em dez dias.

Em segundo lugar, aproximadamente 25% do volume do nosso sangue é constituído por glóbulos vermelhos que, em média, são renovados a cada trinta ou quarenta dias.

Em terceiro lugar, os restantes 25% do nosso sangue são constituídos por diversos tipos de glóbulos brancos que podem levar entre dois a quatro meses a renovar-se, chegando por vezes até aos oito meses. Portanto, em média, levamos oito meses a renovar completamente o nosso sangue. Chegados a este ponto, será útil para se reflicta sobre o que se comeu entre os últimos dez e quarenta dias, e mesmo durante os últimos oito meses, pois este é o alimento a partir do qual o nosso sangue está actualmente a ser produzido.

1ª ETAPA: Renovação do Plasma

Como em qualquer novo projecto que se escolha realizar, os primeiros minutos, horas e dias são sempre os mais complicados. Nos primeiros dez dias está-se a renovar 50% do sangue, por isso é importante começar com uma base firme. Nesta altura do processo, é preciso ser-se muito preciso e disciplinado.

Por outro lado, é preciso lembrar que nesta fase da prática macrobiótica é quando se sabe menos e se tem mais a aprender. Isto é um paradoxo frustrante. Por isso, durante os primeiros dez dias deve-se praticar com precisão e não se permitir comer os alimentos que se estava a comer antes e que se pretende eliminar da dieta. Comer 90% dos alimentos recomendados, mas continuar a tomar leite com o chá e uma barra de chocolate por dia é distração suficiente para que o "velho" sangue (plasma) continue sendo muito parecido.

Apesar do desafio que supõe, vale a pena que durante esses primeiros dez dias se mantenha a força de vontade, tendo claro o propósito e seguindo quaisquer conselhos ou receitas com a maior precisão possível. Procurar evitar a tentação de sair da linha traçada durante esta fase inicial.

2ª ETAPA: os glóbulos vermelhos (eritrócitos)

Os primeiros dez dias exigirão, sem dúvida, que se faça algum reajustamento, já que o corpo anseia voltar a tomar o antigo combustível e provavelmente sentir-se-á a falta dos alimentos que têm um sabor e uma textura familiares. Depois disso, o ritmo de mudança começará a abrandar. Durante esta segunda etapa, que dura cerca de trinta dias, todos os glóbulos vermelhos do sangue serão renovados em função dos alimentos que se está actualmente a ingerir.

Os dois primeiros estádios requerem um período de aproximadamente quarenta dias.

É interessante notar que muitas das religiões tradicionais prescrevem quarenta dias de jejum, oração, meditação e reflexão. No final do período de quarenta dias, 75 por cento do sangue terá sido renovado, proporcionando à nossa saúde uma firme base biológica e, ao mesmo tempo, permitindo que se produza uma limpeza que vai mais além do sangue.

Durante os trinta dias da segunda etapa é mais provável haver alterações e que se sintam os efeitos de uma descarga anormal ou violenta. É bastante habitual sofrer-se de dores de cabeça, febre, distúrbios digestivos, desejos, suores nocturnos, momentos de depressão e desânimo, irritabilidade e possivelmente sensações de letargia (já que o corpo precisa de dormir mais ao empreender uma mudança interna profunda).

Muitas pessoas abandonam a prática macrobiótica durante estes primeiros trinta a quarenta dias. Se tivessem um pouco mais de fé no processo e permitissem que a descarga ocorresse, poderiam beneficiar enormemente com o trabalho profundo que se está fazendo. Durante esta fase é fundamental ter fé no objectivo que se tenta alcançar e ter paciência para ir superando os altos e baixos físicos e emocionais que todos experimentamos.

3ª ETAPA: glóbulos brancos

Durante a terceira fase de mudança, pode-se relaxar um pouco e navegar em “piloto automático”. Por esta altura já se dominará as bases da macrobiótica e ter-se-á deixado para trás os estádios mais intensos de descarga de toxinas. Quanto mais actividade física se fizer durante a segunda etapa, mais rapidamente ocorrerá a eliminação e mais rapidamente se resolverá.

Na terceira etapa, as mudanças ocorrem mais lentamente. Agora, 75% do sangue foi fabricado com base nos novos alimentos e menus macrobióticos e pode-se permitir-se um pouco mais de relaxamento; pode-se começar a incorporar mais variedade nas receitas. Neste estádio continua a ser vital lembrar que o sangue ainda não está totalmente renovado. Portanto, não se deve comer alimentos extremamente Yin ou Yang, tais como açúcar, produtos lácteos ou carnes. É muito melhor esperar oito meses, até que 100% do sangue esteja elaborado a partir de alimentos adequados antes de provar os alimentos que se estava habituado a comer. Então poderá realmente sentir qual é o seu efeito e, ao mesmo tempo, ser-se-á capaz de eliminá-los e descarregá-los rapidamente.

A MELHORIA DA CONSCIÊNCIA.

Para mim, praticar macrobiótica é algo mais do que ser-se selectivo com o que se come para se alimentar. Também nos devemos preocupar onde e como se produzem os alimentos que comemos, como se preparam e que qualidade se quer que o sangue tenha. Além do vigor físico e da estabilidade e flexibilidade física e emocional, a macrobiótica oferece outros benefícios como a clareza mental, a visão e a fé no que se diz e se faz. Sem dúvida, existe uma ligação entre o que comemos e o nível de consciência que demonstramos.

É fácil comprovar que todos nós temos uma conexão muito real com o mundo que nos rodeia e com a nossa forma de o experimentamos. Extraímos o alimento do nosso meio ambiente; o alimento, por sua vez, transforma-se em sangue que nutre e fortalece os nossos órgãos internos. Uma vez que o nosso sangue foi transformado (durante os três estádios antes mencionados que ocorrem ao longo de um período de oito meses), pode empreender a tarefa de regeneração os nossos órgãos internos. As mudanças profundas desta natureza podem requerer um período entre oito meses a dois anos.

Entre estas mudanças incluem-se um melhor funcionamento do coração, dos pulmões, dos rins, do fígado e do aparelho digestivo, e o fortalecimento dos sistemas límbico, reprodutor e imunitário. Todas estas mudanças também se vão filtrando gradualmente até ao nosso sistema nervoso. A nível prático, o sistema nervoso é o que nos permite reagir às mudanças que se produzem no nosso envolvimento; a sua função é responder rápida e eficazmente às novas exigências e tarefas, mas também olhar mais além das pressões imediatas até às novas possibilidades que se abrem diante de nós.

O VÍNCULO ENTRE O ALIMENTO E A CONSCIÊNCIA.

Nesta etapa, um novo aspecto do nosso ser é activado. Este nível tem muitos nomes; podemos falar da nossa consciência, da nossa vontade ou (como Ohsawa lhe chamou) do nosso julgamento. Nos seus primeiros trabalhos, George Ohsawa estava muito preocupado com o que ele chamava de: desenvolvimento do nosso julgamento. Raramente escrevia sobre temas de saúde, cozinha, ou alimentação; estes temas aparecem com muito mais frequência nas suas obras posteriores.

Em última análise, o verdadeiro propósito da macrobiótica é elevar a consciência de nós próprios, começando pelas nossas células individuais e continuando pelo nosso sangue para culminar na compreensão e valorização do mundo que nos rodeia. Por esta razão, muitos dos primeiros autores e praticantes da macrobiótica olhavam para além da saúde individual e concentravam-se nas múltiplas implicações e consequências da saúde mundial, que consideravam o fundamento da verdadeira paz mundial.

BIBLIOGRAFIA DA AUTORA DO ARTIGO:

·      Antonio Areal, Curso de Formação.

·      Jon Sandifer, Macrobiótica.

·      Michio Kushi, A saúde através da Macrobiótica.

·      Francisco Varatojo. Curso de formação.


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