Sou mais yin ou
mais yang?
Elena –
Bocadinhos de Saúde, 8 de junho de 2026
https://www.elenacorrales.com/blogelenacorrales/soy-mas-yin-o-mas-yang/
Uma forma simples de nos aproximarmos da nossa
tendência energética é observar o tipo de atividades que predominam no nosso
dia a dia. Não se trata de nos rotularmos, mas sim de reconhecer para onde
tendemos naturalmente.
As atividades de natureza yin costumam ser mais interiores:
· mentais, emocionais, reflexivas
ou criativas.
·
Aqui
encontramos tarefas como a música, o ensino, a escrita, a informática, o
planeamento ou o pensamento filosófico.
·
São
atividades que convidam à introspeção e à concentração.
·
As
pessoas com esta tendência apresentam frequentemente traços mais esguios, com
um rosto geralmente ovalado ou estreito.
Por outro lado, as atividades yang são
mais exteriores, dinâmicas e sociais.
· Incluem o trabalho físico, a
construção, o comércio, a política, as relações públicas, o desporto ou a
agricultura.
·
Implicam
ação, movimento e contacto com o meio envolvente. Neste caso, os traços tendem
a ser mais marcados, com rostos mais largos ou arredondados.
O mais interessante é que ninguém é totalmente yin nem
totalmente yang. Todos combinamos ambas as energias, embora normalmente uma
delas predomine em função da forma como vivemos, trabalhamos e nos
relacionamos.
Tomar consciência desta tendência pode ajudar-nos a
procurar um maior equilíbrio.
Se a nossa vida for muito mental
e sedentária, talvez precisemos de mais atividade física.
Se, pelo contrário, vivermos em
constante ação, poderá ser útil integrar momentos de calma e reflexão.
No
final, a chave não está em escolher um dos lados, mas em harmonizar ambos.
