Friday, September 4, 2026

 

A EFICÁCIA DA MACROBIÓTICA

Dr. Martín Macedo

A macrobiótica é a forma biológica de os seres humanos se alimentarem. Não é vegetariana nem carnívora, nem vegana, nem naturista. É simplesmente a compreensão de que o alimento é o meio para alcançar uma grande (macro) vida (biótica). A macrobiótica, tal como foi concebida pelo seu fundador, Georges Ohsawa, é uma via para uma vida grandiosa, poderosa, cheia de vida, cheia de força, cheia de coragem, cheia de paixão e cheia de felicidade. É um ideal. É uma utopia. É a entrada no Reino dos Céus na Terra.

A filosofia da macrobiótica parte do princípio de que o alimento tem um poder tão grande que é capaz de criar um tipo de vida assim magnífica. Utiliza meios simples: alimentos naturais bem preparados, mastigação cuidadosa e consciente, trabalho físico quotidiano, meditação, gratidão, desenvolvimento da compreensão e objetivos muito precisos, de absoluta clareza. É um caminho que recorre a estas disciplinas simples e procura levá-las a um nível de mestria.

Para ser um mestre da macrobiótica, é necessário estudá-la e praticá-la persistentemente durante muitos anos. E fazê-lo com toda a vontade, com o propósito claro de criar a experiência de uma vida grandiosa. É um sonho. Um belo sonho. Tão belo que desperta uma vontade inabalável de praticar e praticar, dia e noite, ano após ano, década após década, até atingir a mestria.

A mim, cativou-me há 32 anos. E amo-a com toda a minha alma. E agradeço aos professores e mestres que me fizeram vislumbrar o seu misterioso poder. Pode curar quase tudo. Na verdade, creio que nada consegue resistir ao seu poder. A única doença que a macrobiótica não consegue curar é a arrogância. Ou a negação obstinada da possibilidade da saúde ou da cura.

O arrogante diz: é impossível. Não há cura. Foi o médico que o disse. Não está cientificamente comprovado ou as provas não são conclusivas. A prática da macrobiótica dá-nos um imenso poder fisiológico. E um enorme poder mental e emocional. E desperta uma gratidão que nos faz chorar de felicidade. É belíssima. É a mais bela pérola do Oriente. E decidi casar-me com ela. E, a cada dia, amo-a mais.

Agora, estou a partilhá-la com muitas pessoas de muitos países. Todos os que a experimentam com uma boa compreensão melhoram, sem exceção. E apaixonam-se por ela. Ficam-lhe gratos para sempre. Porque a macrobiótica é uma força. É encher-se de força. De coragem. De convicção. De segurança. É como ter um seguro contra todas as doenças. É uma sensação de empoderamento que nos faz sentir eternamente jovens.

Mas apenas atingem tal nível de sucesso aqueles que a praticaram durante anos. Contudo, alguns dos que conheci conseguiram-no em poucos meses. São os alunos «estrela». Conheci muitos destes alunos «estrela». Em poucos meses, curam-se a si próprios. E começam a incentivar os irmãos, o companheiro ou a companheira, os amigos e os conhecidos, e todos começam a segui-los. E todos melhoram.

Começam a dar conferências e a convencer com o seu vigor e entusiasmo eloquentes. Com o seu carisma e brilhantismo. E todos querem começar quanto antes. São alunos que, em pouco tempo, conseguem despertar um amor e um entusiasmo irresistíveis. E centenas de pessoas começam a praticar e a sentir-se melhor, mais felizes, gerando-se uma bola de neve imparável.

Abrem-se restaurantes macrobióticos, lojas de alimentos e acampamentos de verão e de inverno. E enchem-se de entusiastas provenientes dos cinco continentes. É a força macrobiótica. É uma grande força. É como uma bomba atómica. É uma força divina e bendita, que cura e dá felicidade à humanidade.

Mas estas explosões ocorrem esporadicamente. Porque, por detrás delas, tem de existir uma pessoa. Apenas uma. Uma pessoa que tenha conseguido praticá-la e compreendê-la profundamente. Sem uma compreensão poderosa e sem uma prática profunda, a macrobiótica parece algo pobre, sem vida, triste, limitado, rígido e medíocre.

A magia dos líderes. Ohsawa dizia que bastava que uma única pessoa compreendesse profundamente a macrobiótica para gerar este tipo de onda gigantesca. Um excelente praticante, com uma compreensão poderosa, gera dez mil praticantes. A magia do exemplo. O exemplo comove milhares de pessoas.

Mas o mais importante é compreender. Sem compreensão, a macrobiótica é apenas uma triste dieta de alimentos naturais. E não é uma dieta. É uma via para a força infinita. Para a felicidade infinita. Para a divindade que espera pacientemente para germinar no nosso corpo.

O alimento como fonte de energia sem limites. Função perfeita. Saúde perfeita. Se um vírus nos derrota, não temos nem saúde perfeita nem função perfeita. O vírus, a bactéria, o verme e o gorila são feitos da mesma matéria que nós. Energia e informação. Tudo é feito da mesma matéria. Pacotes de energia inteligente. Antes da era quântica, chamavam-lhes átomos. Agora sabe-se que os átomos são pacotes de energia inteligente.

A vida é isso: energia e inteligência. Energia e amor. Mais energia significa mais saúde. Mais função. Mais alegria. Mais felicidade. Mais confiança. Mais beleza. A morte é a diminuição da vida até a um ponto-limite. A doença é uma diminuição da vida. Uma diminuição da função. Menos energia. Menos coragem. Medo. Desamparo. Tristeza. Dor. Angústia. Miséria. Fealdade. Cansaço crónico.

Yin e Yang. Os dois caminhos. Um aumenta a vida, a energia, a função, a beleza, a alegria e o amor. O outro diminui-os, apaga-os e degrada-os. Entramos num elevador. Conforme o botão em que carregarmos, o elevador subirá ou descerá. Aumentará ou diminuirá a distância em relação ao piso.

Quem compreende a macrobiótica aumenta a sua vida, a sua energia, a sua força, a sua paixão e o seu amor até limites indescritíveis. Só quem o experimenta pode saber em que consiste esta espécie de glória. E, se a doença for a causa que nos leva a praticar a macrobiótica, estaremos eternamente gratos à doença.

Se o inverno for a causa da primavera, agradecerei com todo o meu coração a chegada de cada inverno. Em vez de amaldiçoar o frio. Em vez de me queixar do frio. Em vez de me atormentar a pensar: «Isto ainda agora começou. Oxalá passe depressa…»

Se o vírus nos derrota, é porque está a utilizar uma energia e uma informação mais poderosas do que as nossas. Se o vírus nos derrota, é porque é mais forte do que nós. Se o vírus nos derrota, é porque compreende a macrobiótica mais profundamente do que nós. Porque a macrobiótica é a arte de aumentar a energia vital pessoal até níveis sublimes.

E qualquer criatura pode fazê-lo. Pode fazê-lo um passarinho, pode fazê-lo uma mosca, pode fazê-lo um golfinho. Ou pode fazê-lo o vírus do HPV. Todos podem ascender na escala da energia. Se o vírus o consegue, se o passarinho o consegue, você também pode consegui-lo.

O vírus vem desafiá-lo. Se tiver a sua energia muito elevada, a sua função em níveis de excelência e uma saúde avassaladora, ambos se divertirão durante algum tempo e depois ficarão amigos. Mas, se a sua energia e a sua função estiverem a diminuir, o vírus fá-lo-á passar um mau bocado.

Mas não tem o propósito de o matar. Tem, sim, a missão divina de o obrigar a aumentar a sua função, a aumentar a sua força, a aumentar a sua compreensão e a aumentar o seu poder de autodefesa imunitária. Vem dizer-lhe aquilo que você não quer ouvir: que está em declínio; que está a enfraquecer; que está a perder a sua beleza, a sua força e a sua magia; que se está a aproximar, pouco a pouco, do ponto sem retorno.

E, inconscientemente, você sabe-o. E sabe que tem de fazer mudanças. Mas adia-as porque agora está «muito ocupado». A viver a vida que não quer viver. Você quer outra coisa. Quer uma grande vida. Uma vida cheia de força. Cheia de paixão. Cheia de triunfos. Como a vida dos grandes vencedores.

Eles têm uma grande saúde. A energia ilimitada da divindade. São estrelas. E as estrelas brilham com a sua energia sem limites. Eles conseguiram-no, muitas vezes sem saberem como. Foram abençoados pela genética. Ou tiveram pais sábios que os treinaram para serem estrelas desde a infância.

Mas nem todos têm essa sorte. Com a macrobiótica, porém, podemos acender a estrela. Porque a estrela é apenas um núcleo de energia explosiva. E podemos acender essa energia. A macrobiótica pode fazê-lo. Mas é necessário conhecê-la profundamente e estudá-la.

Se deseja conhecê-la, posso dar-lhe algumas pistas. Porque acendi esse fogo há muitos anos. E desejo partilhar o meu segredo. O segredo da grande saúde.

 

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