ALIMENTAÇÃO MODERADA
E LONGEVIDADE
Ø
«Se
reduzires a refeição noturna, a tua vida será longa.»
(Li
Dongyuan)
Ø
«Em vez
de chamares cem médicos, deixa de cear.»
(Provérbio
espanhol)
Ø
«O
desejo excessivo de comida e bebida destrói a energia vital. Se houver
excesso na alimentação, no ócio e no sono, a energia estagna e fica bloqueada.»
(Kaibara
Ekiken)
Ø «A alimentação e o sexo são as duas grandes causas que reduzem a energia vital; contudo, os desejos sexuais e outros impulsos harmonizam-se naturalmente se a alimentação for corrigida.»
Ø
«A
redução dos desejos é a base fundamental para uma vida longa, saudável e
feliz; contudo, quando se modera a alimentação, todos os outros desejos
diminuem naturalmente por si mesmos.»
(Medicina
Kampo e medicina oriental)
Fonte:
Georges Ohsawa.
Menos
comida
Mais
vida.
Divulgado
no FB por: Rui Rato
