A INFLUÊNCIA DO PENSAMENTO SOBRE

A RESPOSTA IMUNITÁRIA

Dr. Martín Macedo – IN: “O Regresso do Homem de Sal”

 

resumo —

O ser humano possui um poder interior ilimitado, que pode ser ativado através do pensamento e da fé. Quando uma imagem mental é cultivada com convicção, persistência e vontade, acaba por se manifestar na realidade.

A disciplina mental é fundamental para alcançar os nossos objetivos. Devemos cultivar pensamentos positivos, afastar os negativos e manter uma atitude de confiança, pois um estado mental positivo, sustentado ao longo do tempo, tem o poder de transformar a nossa vida.

Os pensamentos e as emoções influenciam diretamente o sistema imunitário. A felicidade, a fé e o otimismo estimulam a libertação de endorfinas, que promovem o bem-estar e fortalecem as defesas do organismo. Pelo contrário, o medo, a angústia, a cólera e o pessimismo provocam uma libertação excessiva de adrenalina, prejudicando a resposta imunitária.

Na interpretação yin-yang, as endorfinas representam a energia yin, enquanto a adrenalina corresponde à energia yang.

Cada pensamento desencadeia respostas químicas específicas nos neurónios, através da libertação de neuropéptidos, o que, demonstra a materialização do pensamento.

Em conclusão, a fé, o pensamento positivo e a disciplina mental são apresentados como instrumentos essenciais para fortalecer a saúde, superar dificuldades e concretizar os nossos objetivos.

«O PODER ESTÁ EM TI.»

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texto –

Existe um poder infinito em cada criatura humana. Esse poder é acionado pelo pensamento.

Pensar é um ato simples e fácil — qualquer pessoa pode utilizar livremente esse poder para realizar qualquer sonho.

Para o pensamento não há limites. Se o poder da mente nos pode levar a alcançar qualquer objetivo, então devemos mentalizar grandes metas.

O nosso pensamento tem poder, muito poder, mas temos de acreditar que esse poder existe. O poder está no pensamento.

A FÉ é poder. A fé é acreditar com todas as nossas forças que o pensamento é capaz de criar a realidade do seu conteúdo. A fé é a coisa mais simples do mundo.

Toda a criação se forma instantaneamente no plano da imagem mental. Se persistirmos com força, mentalizando a mesma imagem, esta começa a ganhar peso e, finalmente, torna-se realidade, porque «pesa» o suficiente para se precipitar no mundo material.

Isso requer persistência e vontade, porque a mente tende a ser instável e errática. Devemos disciplinar a nossa mente. Uma vez que pensamos a todo o momento, devemos esforçar-nos para que os nossos pensamentos sejam sempre positivos.

Os pensamentos negativos tendem a fixar-se na nossa mente. Devemos procurar ignorá-los e substituí-los imediatamente por atitudes mentais adequadas.

O poder da mente. É disso que se trata. Quando falamos de poder, referimo-nos a uma força superior, ilimitada, capaz de superar qualquer dificuldade.

As religiões tradicionais ensinam que o poder infinito se encontra no interior de cada ser humano. Deus tudo pode e a essência divina que existe no nosso interior tudo alcança.

Todo o pensamento em que se acredita acontece. Toda a imagem gravada firmemente na mente, com fé, torna-se realidade física. Deus pede-nos que tenhamos fé, que acreditemos, para alcançarmos as nossas metas.

Por outro lado, o Universo é regido por leis. Se aplicarmos corretamente essas leis, o resultado é INFALÍVEL.

Um pensamento positivo isolado não produz qualquer resultado. Um estado mental positivo, sustentado ao longo do tempo, sim.

É sabido que os pensamentos e as emoções positivas, felizes e de fé estimulam poderosamente a capacidade imunitária, ao promoverem a libertação de endorfinas, substâncias semelhantes à morfina, mas produzidas pelo próprio organismo.

Estas substâncias proporcionam uma sensação de profundo bem-estar e são libertadas em maior quantidade quando estamos felizes.

Pelo contrário, quando sentimos medo, angústia, fúria ou pessimismo, liberta-se um excesso de adrenalina que inibe a resposta imunitária.

A adrenalina é necessária à sobrevivência, pois coloca o nosso organismo em estado de alerta máximo quando existe perigo ou uma ameaça à nossa vida. Mas a sua libertação excessiva e contínua produz um efeito oposto ao das endorfinas.

Compreendemos, assim, a enorme importância de cultivar uma mente positiva para melhorar a nossa capacidade de sobrevivência.

A endorfina é yin e a adrenalina é extremamente yang. A opção é nossa.

A atitude mental e o cultivo das emoções constituem uma tarefa que devemos encarar com seriedade.

Quando um pensamento alcança um neurónio, este liberta um neuropéptido — uma substância química específica desse pensamento em particular. Para cada pensamento existe um neuropéptido único.

Aqui está a prova científica de que o pensamento se materializa. O neuropéptido não é um pensamento, mas acompanha-o.

Quando surge um pensamento, os 15 mil milhões de neurónios do sistema nervoso respondem simultaneamente, libertando os neuropéptidos correspondentes.

Daí a importância do estado mental...

O PODER ESTÁ EM TI.

 

INFLUÊNCIA DOS CEREAIS NO DESENVOLVIMENTO ESPIRITUAL

Dr. Martín Macedo – IN: “O Regresso do Homem de Sal”

resumo —

Segundo Sagen Ishizuka e Georges Ohsawa, a alimentação influencia não apenas a saúde física, mas também o comportamento, a consciência e o desenvolvimento espiritual.

Na filosofia macrobiótica tradicional, os cereais constituem a base da alimentação humana, sendo atribuído ao arroz integral um papel privilegiado na promoção da vitalidade, do equilíbrio e da espiritualidade.

Historicamente, os cereais tiveram também um profundo significado cultural e religioso: o arroz nas civilizações asiáticas, o milho nas civilizações americanas e o trigo na tradição cristã.

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texto -

Em 1898, o Dr. Sagen Ishitsuka escreveu um pensamento de origem confuciana:

·       O fundamento do mundo é a nação.

·       O fundamento da nação é o lar.

·       O fundamento do lar é o corpo.

·       O fundamento do corpo é o espírito.

·       E o fundamento do espírito é o alimento.

O Dr. Ishitsuka era conhecido como o médico que curava através dos alimentos.

Em 1908, fundou a «Sociedade de Cura Alimentar do Japão» (Shoku-yo Kai).

Estabeleceu que a saúde dependia de um bom equilíbrio entre os sais de sódio (Na) e de potássio (K), fundamentando os seus ensinamentos em investigações científicas e nos contributos da antiga medicina chinesa.

Os hábitos alimentares determinam o predomínio de sódio ou de potássio nos indivíduos.

Todos temos uma combinação de ambos os tipos, mas um deles tende a predominar.

Características dos tipos sódio (Na) e potássio (K)

SÓDIO (Na)	POTÁSSIO (K)
Insensíveis	Sensíveis
Fisicamente ativos e competitivos	Altos, magros e de rosto oval
Agressivos, ruidosos e ambiciosos	Tranquilos e humildes
De baixa estatura e rosto redondo. Guerreiros	Flexíveis, resistentes, pacíficos e longevos
Desenvolvimento económico	Desenvolvimento espiritual
Perspetiva materialista	Perspetiva espiritual

O tipo Na ocorre nos carnívoros, uma vez que a carne é rica em sódio.

O tipo K ocorre nos vegetarianos, uma vez que as frutas e os vegetais são ricos em potássio.

Segundo Ishitsuka, os grandes sábios e santos da Antiguidade alimentavam-se de cereais e vegetais cozidos com sal.

Os efeitos dos alimentos são tão poderosos que os diferentes cereais produzem diferentes tipos de desenvolvimento espiritual.

O arroz proporciona o maior desenvolvimento espiritual e a mais elevada sensibilidade.

O trigo, ou uma mistura de cereais, proporciona um grau de desenvolvimento espiritual marcado por algum mundanismo.

O arroz, como cereal básico, é essencial para promover o desenvolvimento mais profundo do nosso potencial espiritual e mental. Por conseguinte, é essencial para concretizarmos os nossos sonhos.

O arroz deve ser o nosso alimento básico, representando entre 60% e 90% das refeições.

Se o arroz for apenas um acompanhamento, o seu enorme poder não se manifesta.

Ohsawa, discípulo do Dr. Ishitsuka, afirmava: «O alimento determina a saúde ou a doença do homem; a duração da sua vida, se é sábio ou tolo, grande e forte ou pequeno e fraco… O alimento controla a ascensão ou o declínio de uma nação; a sua riqueza ou pobreza, se é virtuosa e bondosa ou violenta e malvada…»

«A antiga moral japonesa ensinava que era um dever cuidar do corpo e viver muitos anos sem doenças…»

O alimento precede e determina o espírito, tanto individual como nacional.

Segundo antigos relatos da mitologia japonesa, a deusa solar Amaterasu entregou a Ninigi, neto do primeiro imperador do Japão, pacotes de arroz em grão, dizendo-lhe que este era o alimento dos deuses e que deveria também ser o alimento dos homens. Este imperador decretou o seu consumo e criou uma nação altamente evoluída.

Também no Ocidente os cereais eram divinizados. Os livros sagrados dos Incas ensinavam a comer milho como um alimento divino: «O inca que não come milho não é inca.»

A força e a nobreza da nação inca e, provavelmente, da civilização maia residem no espírito do milho.

Quando Jesus partiu o pão e o partilhou com os seus discípulos, disse:

«Este é o meu corpo.»

O espírito do cristianismo está no pão e, portanto, no trigo.

Há uma enorme vitalidade encerrada nos grãos dos cereais.

Essa vitalidade pode curar qualquer doença.

A doença surge quando falta vitalidade. Uma maior vitalidade produz felicidade. Se não somos felizes, é porque a nossa vitalidade não é suficientemente forte. Todo o ser feliz procura Deus, e quem procura Deus desenvolve-se indefinidamente.

Se procurarmos o dinheiro em vez de procurarmos Deus, não alcançaremos a felicidade. A chave está no tipo de alimento consumido.

A felicidade ou a desgraça são produzidas pelo alimento. É através do alimento que entramos no Reino dos Céus, aqui na Terra. Esse reino não existe apenas depois de morrermos: está aqui, dentro de nós, e não o poderemos ver se estivermos doentes…

Se comermos cereais como alimento principal, sentiremos uma força poderosa que nos impulsionará para a conquista da felicidade individual e coletiva.