MACROBIÓTICA. Olhares sobre o Passado, Presente e Futuro

 

# Bibliografia

AUTOCURA

O novo paradigma terapêutico

1ª Edição, Setembro 2013 – Dr. Martín Macedo – médico (*)

Prefácio, Introdução e Índice do livro ...

(*) – “Martín Macedo nasceu em Montevideo (Uruguai) em 1964. Aos 16 anos associa-se à Associação Macrobiótica do Uruguai, que em 1981 passava pelo seu melhor momento histórico ...

 

PREFÁCIO

Este trabalho não pretende dar um método minucioso para se alcançar a autocura. Todos temos essa capacidade em estado latente. O que procuro é que os leitores compreendam que a possuem, pelo simples facto de serem manifestações físicas divinas, expressões de uma inteligência imensamente sofisticada e avançada. Somos mais importantes do que nos ensinaram a crer. O propósito deste livro é que tomemos consciência. Tomar consciência não é um simples jogo mental. É algo tremendamente importante e extremamente poderoso. Quando verdadeiramente tomamos consciência, inevitavelmente passamos à acção.

A tomada de consciência pode mudar as crenças colectivas. E pode mudar o comportamento dos mercados e toda a economia mundial poderia transformar-se radicalmente. Assim é o poder da “tomada de consciência”.

A nível da medicina a tomada de consciência é urgente. O antigo paradigma não está a contribuir para a criação da saúde e da felicidade das pessoas. Não tem funcionado neste século nem neste milénio. Tomar consciência do tremendo poder auto curativo pode mudar radicalmente o panorama médico-sanitário-institucional-hospitalar em poucos anos, se uma massa crítica conseguir uma profunda tomada de consciência. Isto está ocorrendo, silenciosamente, pacificamente, sub-repticiamente. A minha missão é contribuir para essa tomada de consciência. Este livro é uma contribuição heróica para esse sonho. Senti essa chamada de alma há mais de 30 anos, quando era um adolescente de 16 anos. E dediquei a minha vida a ela. Para que muitas pessoas tomem consciência, talvez para que milhares de pessoas tomem consciência. Por isso para mim tomar consciência não é um simples tema de partilhar informação. É uma mudança na mente colectiva capaz de imensas revoluções. Autocura, o novo paradigma terapêutico, não segue regras fixas para conseguir essa saúde há muito aguardada. Simplesmente tocará a sua alma, o seu coração para que se produza essa tomada de consciência que levará o leitor a melhorar a sua vida, os seus hábitos e fará surgir uma paixão pela saúde e felicidade de todo o planeta. Como disse um médico amigo, a felicidade não é individual, é colectiva. Para que eu seja feliz, é necessário que você também o seja. Sejamos felizes. Obrigado por abrir esta porta ... talvez haja uma grande surpresa para você, amigo leitor ...

 

INTRODUÇÃO

As mudanças são inevitáveis. Muitos sistemas de crenças estão mudando. E isso é positivo porque como humanidade estamos em permanente processo de evolução e aperfeiçoamento. A saúde dos seres humanos declinou de forma dramática. Ao chegar aos quarenta anos, a maior parte das pessoas que vivem em zonas urbanas, deste planeta, experimentam um sério declínio na sua vitalidade e no nível do bem-estar. O mesmo não acontece nas populações que vivem perto da natureza e que praticam as suas ancestrais tradições. Napoleão disse uma vez que os povos que esquecem o seu passado estão condenados a repeti-lo.

Isso significa que devemos aproveitar a experiência dos nossos antepassados, conservando a nossa sabedoria tradicional. Porém, deixamo-nos deslumbrar pelo progresso tecnológico e científico a tal ponto que consideramos “obsoleto” tudo o que está relacionado com a sabedoria popular e ancestral.

Paracelso e Hipócrates referiam-se a um poder de cura espontâneo, que possuem todos os seres vivos. Isso inclui os humanos. Segundo estes sábios e muitos outros ao longo da história, todos nós temos um grande poder para reconstruir a saúde perdida. Também disseram que a grande força curativa é a natureza, e que os médicos simplesmente ajudam a accionar esse poder. Porém, nestes últimos séculos, estas antigas crenças foram descartadas e substituídas pela crença: “consulte o seu médico” ou “não se deixe estar, vá imediatamente consultar o médico” ou “não conte que isso vá melhorar sozinho, pelo contrário, se não receber atenção médica imediata você pode morrer”. Estas afirmações baseadas no medo são o pão nosso de cada dia e fazem parte do actual paradigma.

Não acreditamos no nosso corpo, cremos e desconfiamos da sua precária capacidade para resistir ou defender-se da doença. Cremos ser extremamente frágeis face aos micróbios e temos sempre de pedir ajuda profissional. Isto é verdade em determinados casos. Em caso de emergência ou urgência, requer-se uma intervenção especializada. Mas ensinaram-nos a não acreditar no nosso próprio poder de autocura. Ensinaram-nos a ter medo, através de um grande e hábil processo “educativo-sanitário”. E assim fomos acreditando e assim fomos crescendo. Todos temos de estar ligados a algum serviço de saúde e periodicamente ir ao médico porque podemos estar a incubar alguma doença maligna no nosso traiçoeiro organismo mesmo que nos sintamos bem. Face a situações de risco para a nossa saúde ou para a nossa vida é sensato, recomendável – e é bom que o façamos - solicitar conselhos médicos.

Porém ensinaram-nos a ter medo dos sintomas ao ponto de recorrermos à ajuda especializada face à mínima expressão de doença. E quanto mais medo temos, quanto mais intenso é o medo colectivo, alimentado pelos médicos e outras organizações sanitárias, mais aumenta o número de doentes crónicos e mais declina o nível de bem-estar e saúde da humanidade. Isto não acontece por acaso. Está feito para enriquecer poderosos sectores da indústria, fazem-no há muitas décadas e pretendem continuar assim durante séculos.

Contudo esta situação poderia mudar, se um número suficiente de pessoas mudasse o seu modelo de crenças, no que diz respeito à saúde, capacidade natural de autocura, e o que é um autêntico cuidado de saúde.

O que é a medicina preventiva?  A maioria crê que é ir ao médico uma vez por ano e fazer uns exames de laboratório e uma revisão física. Porém, nas culturas tradicionais a prevenção e cuidados de saúde baseavam-se em considerar e tratar o corpo como um templo onde vive um ser de natureza divina - se o alimentar segundo regras precisas e zelosamente respeitadas e conservadas durante séculos, se o exercitar diariamente com grande esmero, se o nutrir emocionalmente com valores morais e espirituais, inclusive se empregar determinadas formas de expressão verbal que favorecem o seu óptimo funcionamento.

A diferença está no tipo de paradigma. Uns têm como base um credo e outros têm outro credo, outra forma de considerar o que é mais apropriado.

No que diz respeito à saúde, a prevenção, a conservação de um corpo em excelente estado, o gozo de um grande nível de bem-estar, é necessário mudar o modelo de crenças. Porque o actual paradigma não está produzindo seres saudáveis, fortes e felizes – a partir dos 35 anos a maior parte das pessoas já está a consumir algum tipo de medicamento, prova de que padecem de problemas crónicos.

Creio que a solução está em mudar este tipo de crenças. Aprender com os antigos, aproveitar tantos séculos de experiência e sabedoria. E aproveitar as vantagens da tecnologia e da ciência ... Yin e Yang.

Conseguir que um número suficiente de pessoas volte a confiar na maravilha que é o nosso corpo. Introduzir um toque de espiritualidade é essencial para deixarmos de ver o nosso corpo como uma máquina biológica que envelhece e está destinada a estragar-se como todas as máquinas. Os nossos corpos são templos. São o resultado de milhões de anos de evolução. Estamos no topo da cadeia evolutiva de todos os seres que habitam este planeta. Apenas devemos recordar a nossa grandeza, e de forma igual aos animais selvagens, começar pouco a pouco a recuperar a confiança na nossa intuição, na nossa sensibilidade, ou dito em termos mais técnicos, no nosso hemisfério cerebral direito.

Só usando ambos os hemisférios cerebrais poderemos conseguir o equilíbrio entre ciência e espiritualidade, ou seja, podemos aceder a todo o nosso potencial. A civilização ocidental tem desdenhado da intuição, da sensibilidade espiritual, da meditação, ou da força vital. Tem-se baseado na lógica e no método científico. Isto é muito valioso e importante, porém é insuficiente para conseguir sonhar com um novo homem, supremamente saudável, forte e sábio.

Há que utilizar os outros 50% da nossa mente. E quando o fizermos mudarão os paradigmas. Este trabalho é um convite a serem consideradas outras possibilidades, a pensar com toda a “mente” e a aproveitar a sabedoria de antigas culturas que nos deixaram poderosos segredos. Talvez tenha chegado o momento de desenterrarmos os poeirentos papiros onde esses segredos têm estado à espera há largos séculos. Segredos que já não o são porque agora por toda a parte há seres humanos que desejam o bem de todos, porque compreendem que todos somos um. Ou nos curamos todos ou ninguém se cura. Somos um grande organismo. Não é possível a felicidade se apenas 30% estão saudáveis e o resto está doente. Isso não é saúde. É absoluta miopia espiritual, e egocentrismo crónico. Para curar os 70% restantes devemos utilizar toda a potência da nossa mente, toda a nossa vontade, toda a nossa fé, toda a nossa criatividade e todo o nosso poder espiritual. E devemos crer que é possível. E devemos começar, como dizia Gandi, por nos curarmos a nós mesmos. Sejamos nós próprios a mudança que queremos ver no mundo. A autocura é possível. Se tivermos fé e se utilizarmos a nossa vontade para o fazer.

Este livro oferece-nos ferramentas e segredos para nos motivar a usar o nosso corpo. Porque nos recorda que somos poderosos, que somos muito grandes, só que o esquecemos. E se os leitores deste trabalho o conseguirem recordar, sentir-me-ei imensamente feliz e realizado. E confio que assim será.

Martin Macedo, Abril, 2013.

Teresa de Calcutá disse uma vez:

“Fomos criados para grandes destinos.

Apenas o temos de compreender”.

CONTEÚDO

• Prefácio ----------------------------------------------------------- 

• Introdução --------------------------------------------------------- 

• O poder da decisão ------------------------------------------------- 

• Construindo a nosso sonho ------------------------------------------ 

• Atracção eterna ----------------------------------------------------

• Não há êxito sem atracção ------------------------------------------

• A história de Mina Dobic -------------------------------------------

• A persistência: o caminho do êxito ---------------------------------

• A doença é a grande oportunidade -----------------------------------

• A lei do menor esforço ---------------------------------------------

• Cancro: origem e tratamento ----------------------------------------            

• Cura intencional ---------------------------------------------------

• Desintoxicação é cura ----------------------------------------------

• À procura da força interior ----------------------------------------

• Alimentação mental -------------------------------------------------

• Prolongando a vida -------------------------------------------------

• Aumentar a velocidade de cura --------------------------------------

• Autocrítica e autodiagnóstico --------------------------------------

• Justiça infinita ---------------------------------------------------

• Desordens cardiovasculares -----------------------------------------

• O homem pode fazer milagres ----------------------------------------

• A ordem do alimento ------------------------------------------------

• A origem da vontade ------------------------------------------------

• A origem do medo ---------------------------------------------------

• O problema da ansiedade --------------------------------------------

• O yin e o yang da cozinha diária -----------------------------------

• Hoje é o melhor dia ------------------------------------------------

• Identificar-se com a divindade -------------------------------------

• Insensibilidade e susceptibilidade ---------------------------------

• A bênção oculta ----------------------------------------------------

• A eterna juventude -------------------------------------------------

• A força dos débeis -------------------------------------------------

• A força mágica dos líderes -----------------------------------------

• A imagem do génio --------------------------------------------------

• As farinhas e as frutas --------------------------------------------

• As manchas da pele -------------------------------------------------

• Chegou a era do Aquário --------------------------------------------

• O mais difícil é o mais fácil --------------------------------------

• Medicina monista e medicina dualista -------------------------------

• Medo do stress -----------------------------------------------------

• Mundo quântico -----------------------------------------------------

• Ninguém corta a meta com uma só tentativa --------------------------

• Não podemos escapar à Ordem do Universo ----------------------------

• O nosso potencial --------------------------------------------------

• Osteoporose: origem e controlo -------------------------------------

• Liderar pelo exemplo -----------------------------------------------

• Acima de tudo não prejudicar ---------------------------------------

• Respeito pela vida -------------------------------------------------

• Convencer sem falar ------------------------------------------------

• Acredite em si mesmo -----------------------------------------------

• A chave secreta da vitalidade --------------------------------------

• Epílogo ------------------------------------------------------------