As Sete Condições de Saúde de Ohsawa
- Ausência
de fadiga: «A fadiga é o verdadeiro fundamento de
todas as doenças. Podeis curá-la sem qualquer medicamento se
compreenderdes e praticardes o modo macrobiótico de alcançar a longevidade
e o rejuvenescimento.»
- Bom apetite: «Um bom
apetite pela comida e pelo sexo é a própria saúde.» Comer «…os alimentos
mais simples com alegria, prazer e profunda gratidão a Deus, o Criador,
indica um bom apetite».
- Sono profundo e reparador: «Se não
conseguirdes adormecer três ou quatro minutos depois de colocardes a
cabeça na almofada, em quaisquer circunstâncias e a qualquer hora, a vossa
mente não estará livre de algum medo.»
- Boa memória: «A
memória é o fator individual mais importante da nossa vida, o fundamento
da nossa personalidade, a bússola do nosso ser. Sem uma memória forte… não
passamos de máquinas.»
- Bom humor: «Um
homem de boa saúde está livre da cólera, do medo ou do sofrimento e
mantém-se alegre e agradável em todas as circunstâncias. Quanto mais
dificuldades e inimigos tiver, mais feliz, corajoso e entusiasta se
torna.»
- Clareza no pensamento e na ação: «A
prontidão é a expressão da liberdade. Aqueles que são diligentes, rápidos,
precisos e estão prontos para responder a qualquer desafio ou necessidade
são saudáveis…» e possuem «…a capacidade de estabelecer a ordem em toda a
parte».
- Sentido
de justiça: «O sentido de justiça revela-se pela vossa
tendência para viver de acordo com a Ordem natural do Universo e pela
vossa inclinação para reconhecer Yin e Yang em todos os fenómenos…»
Citações de Essential Ohsawa, de George Ohsawa;
www.ohsawamacrobiotics.com.
As Sete Etapas da Doença de Ohsawa
- Fadiga: «Causada
por uma vida desordenada — indisciplinada, mesquinha e ingrata — ou por
uma família ou pais caóticos.» «A raiz da árvore da doença é uma vida
desordenada, fraca e ingrata…»
- Dor e
sofrimento: «Causados por um julgamento inferior —
caprichoso, sensorial, sentimental, conceptual e exclusivo — e pela doença
psicossomática.» O tronco da árvore da doença representa uma reduzida
capacidade de julgamento.
- Sintomas
crónicos: «Causados por um excesso de Yin ou de Yang
na alimentação — devido ao amor ou ao ódio por determinados alimentos —,
conduzindo a dores de cabeça, dor no peito, diarreia, vómitos, úlcera,
tracoma, leucemia e todas as doenças da pele e do sangue.»
- Perturbações
simpaticotónicas ou vagotónicas: «A doença ascendeu ao sistema nervoso
autónomo.» Estas perturbações e os sintomas crónicos constituem os ramos
da doença.
- Perturbações
dos órgãos: «Alterações funcionais e estruturais nos
próprios órgãos.» Estas constituem as flores da doença.
- Problemas
psicológicos ou emocionais: «Esquizofrenia, neurastenia, histeria,
dilatação cardíaca, etc.»
- Doença
espiritual: «Esta afeta aqueles cuja constituição
física é tão boa que ultrapassam as seis primeiras etapas. Sofrem
inconscientemente devido à sua arrogância e intolerância e, apesar da
aparência de sucesso, não possuem fé, esperança, alegria ou amor, e as
suas vidas terminam sempre tragicamente.» «Os frutos da doença são as
etapas 6 e 7.»
Adaptado de Essential
Ohsawa, de George Ohsawa; www.ohsawamacrobiotics.com.
Macrobiotics
Today, maio/junho de 2010, p. 39.
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