A MACROBIÓTICA
CURA ?
resumo
A macrobiótica propõe que, ao mudar de uma
alimentação com alimentos processados e extremos (yin/yang) para alimentos
naturais, o corpo inicia um processo de “limpeza”. Durante essa fase, podem
surgir sintomas como cansaço, dores, alterações digestivas, irritabilidade ou
problemas de pele, que são interpretados como eliminação de toxinas.
Estes sintomas costumam ser leves e passageiros
em pessoas saudáveis, mas podem ser mais intensos em quem tem doenças, podendo
até reaparecer sintomas antigos antes de desaparecerem completamente. O corpo
também pode eliminar resíduos de medicamentos e trazer memórias associadas a
fases passadas da vida.
Com o tempo, acredita-se que o organismo recupera
o equilíbrio e a saúde. Este processo de “cura” pode durar vários anos (cerca
de 7 nas mulheres e 8–9 nos homens).
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texto
Ao passar de
uma alimentação composta por extremos yin e yang, produtos refinados e
congelados, para o consumo de alimentos mais centrados e no seu estado puro,
pode acontecer sentirmos desejos repentinos de voltar a comer esses alimentos
“antigos”, ou termos oscilações inexplicáveis que podem estar relacionadas com
a eliminação de toxinas físicas, mentais ou emocionais desses alimentos
extremos que deixámos de consumir. Algumas pessoas assustam-se ao vivenciar
estes sintomas e chegam mesmo a questionar se estão a proceder correctamente.
É importante
saber distinguir entre os sintomas decorrentes da eliminação de hábitos
alimentares antigos e os sintomas provocados por outras causas ou por alguma
deficiência. Embora uma dieta macrobiótica equilibrada e variada, adotada com
uma atitude flexível e aberta, não provoque carências nutricionais — pelo
contrário, ajuda a restabelecer a saúde e o equilíbrio do organismo —, em caso
de dúvida, o melhor é fazer análises ao sangue para confirmar que está tudo bem
e procurar apoio de pessoas que já passaram por este processo de mudança.
Segundo Michio Kushi, quando
uma pessoa está em processo de “limpeza”, podem surgir os seguintes sintomas
(um ou vários):
·
Cansaço
·
dores e mal-estar
·
febre, arrepios e tosse (que
podem ser atenuados com algum remédio macrobiótico caseiro)
·
transpiração anormal e aumento
da frequência urinária
·
problemas de pele e odor
corporal desagradável
·
diarreia ou obstipação
·
diminuição do desejo sexual
·
interrupção temporária da
menstruação
·
irritabilidade
·
insónias, queda de cabelo,
sensação de frio ou ondas de calor…
Quando uma
pessoa inicia a macrobiótica, pode não ter qualquer doença ou desequilíbrio
diagnosticado; nesse caso, estes sintomas tendem a ser mais ligeiros e passam
rapidamente.
Se uma pessoa
tiver alguma doença física ou mental, à medida que começa a consumir alimentos
naturais e não processados e a reduzir os extremos yin e yang, o organismo
inicia um processo de recuperação. No entanto, antes do desaparecimento total
das doenças, podem ocorrer diversas reações. Em alguns casos, os movimentos
peristálticos podem parar durante alguns dias, porque os intestinos — que
estavam dilatados — estão a recuperar o seu tamanho normal; pode surgir
diarreia, pois o conteúdo intestinal estava estagnado e começa a ser eliminado;
algumas pessoas sentem dores de cabeça, devido à contração dos nervos
previamente expandidos; outras podem ter a sensação de que os dentes vão cair,
porque as gengivas inchadas retraem; também pode acontecer a menstruação
desaparecer temporariamente.
Em resumo,
podem surgir vários tipos de reações, tanto mais intensas quanto mais
debilitado estiver o organismo. Existem remédios macrobióticos caseiros para
aliviar estas condições passageiras e ajudar na eliminação de toxinas
acumuladas. Um professor ou consultor pode recomendar os mais adequados a cada
caso.
Se a pessoa
não tiver muitas queixas, surgirão poucas alterações, ou estas serão mais
suaves. Gradualmente, as doenças vão desaparecendo.
Por outro
lado, se a pessoa tiver consumido medicamentos como comprimidos para dormir ou
tranquilizantes e começar a alimentar-se corretamente, o corpo começará a
eliminá-los; durante esse processo, é provável que ocorram sonhos durante a
noite. Se surgirem pesadelos, podem estar associados ao consumo anterior de
alimentos de origem animal. Ao deixar de consumir carne, ovos e queijo e adotar
a macrobiótica, os pesadelos tendem a desaparecer subitamente após uma ou duas
semanas de eliminação ativa.
Durante o
processo de cura, o corpo e a mente podem “regredir” a fases anteriores da
vida. Por exemplo, uma pessoa com 30 anos que pratica macrobiótica há algum
tempo pode sentir sintomas como dores no peito, tosse ligeira ou febre baixa.
Isto pode estar relacionado com uma doença passada (por exemplo, uma pneumonia
aos 20 anos) que o organismo está finalmente a resolver. Muitas vezes, quando
os sintomas desaparecem, pensamos que a doença também desapareceu completamente
— mas pode não ser o caso. Assim, a doença reaparece temporariamente para ser
definitivamente curada.
Simultaneamente,
podem surgir recordações dessa fase da vida. À medida que o corpo se
rejuvenesce e liberta memórias antigas, a mente acompanha esse processo.
Com o tempo,
este processo pode recuar ainda mais nas memórias, até à infância e mesmo ao
período pré-natal. Quando se atinge esse ponto, considera-se que ocorreu uma
transformação profunda — uma espécie de renovação completa do organismo.
Este período
de cura progressiva dura, em geral, cerca de 7 anos nas mulheres e 8 a 9 anos
nos homens, podendo ser mais prolongado em pessoas com doenças mais graves.
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